7連勤、お疲れ様〜！
いやはや今日も暑かった。
外作業は顔のシミが
心配になりますな。笑
先日、健康診断の
結果が返ってきました。
一昨年はオールＡ！
昨年はBがひとつ！
今年は、、、
Bが4つもある〜！！！
なんてこった。
今回のB判定はこちら。
1.脂質
正常値140〜199
昨年189→今年207
LDLコレステロール
正常値60〜119
昨年99→今年121
正常値40以上
昨年70→今年79
LH比（LDL÷HDL）
理想1.5以下
昨年1.41→今年1.53
2.血液一般
MCHC
正常値31.3〜36.1
昨年33.2→今年29.4
3.糖代謝
正常値0〜5.5
昨年5.6→今年5.6
と、まあ、駄目駄目でした。
ちなみにMCHCは貧血関係です。
ずかともさまから（ですよね？！）
教えて頂いたので計算してみました。
おまけ。
昨日の晩御飯。
玉葱のコンソメスープ、
じゃがいもと鶏肉の炒め物、
トマトときゅうり、
白米＋玄米。
じゃがいもと鶏肉の炒め物は
塩味なんですが大葉を加えたら
梅干を入れたくなり
急遽追加しました。
余った分はお弁当用にしました。
コレステロールが地味に凹む。
貧血も病気が隠れてそうでこわい。
仕事で体を動かす量が増えたから
少し期待してたのになあ。
栄養バランスがいかんのか？
糖質過多、鉄分不足。
むむむ。
